【自分に合った自己肯定感の高め方】

PPF
【週末の講座で】

4月も後半、今週末はGWに突入しますね。
マンボーが明けて海外旅行に行く人も大勢いらっしゃるようです。
私は地味に仕事をしているので、合間で美味しいものでも頂こうかと思っています。

さて、昨日はPPFの全課程を修了した人たちの月一の勉強会

「GOHAN de PPF」(学び食べ笑い考える日)だったので、軸別の話しやタイプ通りに育っていない人がどんな性質を見せるのか、それはどうしてか?
などと深い話しをしていました。

その中で話題にしたそれぞれの幸せの見つけ方をいっとき多くの人が口にしていた自己肯定感と共にお話しをしようと思います。

【自己肯定感、承認欲求】

自己肯定感というのは読んで字のごとく。
自分のことを認める力が高いとか低いとかということです。色々な記事に自己肯定感が低い人とは・高い人とはなんてことが書いてありますが、高い人・低い人にはそれぞれ軸別「自分らしい承認」をされてきたかが大きく影響していますので、PPFから見たそれぞれの自己肯定感の高め方をお伝えしようと思います。

【軸別嬉しい認められ方】

PPFでは色々な角度で1人の人を見るのですが、1番ベースになっているのが
上の段の左にある「意思決定」のタイプです。

ここのタイプが何軸なのかで嬉しい褒められ方が違います。

相手軸 大切な人・好きな人から認められたい
自分軸 自分の能力が人の役に立ったと自身が感じたい
社会軸 尊敬している人や多くの人に絶賛されたい

嬉しさのポイントを簡単にお伝えすると

相手軸 好きな人からのありがとう!
自分軸 自分の行動が明確に役に立ったと感じる!
社会軸 多くの人に影響を与えたと実感する!

です。

【保身を危機管理能力と勘違いしている人】

相手軸は好きな人から褒められたいわけですから、まず好きな人がいないと自己肯定感を高めるスタートに立てませんし、自分軸は結果を出したい!と思う目指すゴールが見つからないとスタートに立てません。社会軸は大勢に観られて賞賛を浴びたい!と思えるくらいの自信が身に付いていないとスタートに立てません。

自分に合ったスタートに立つために意思決定の軸を理解してください。

(自分の軸は↑のLINE公式アカウントへの登録でお知らせしています。)

目的を決めると やった方が良いこととやらない方が良いことが選別出来て、その時に危機管理能力というものが活かせるのですが、目的が決まっていない人は傷つかない、火の粉が降りかからないためという「保身」に身を隠すことになります。

危機管理能力は前進
保身は停滞

と覚えておくと自分が今していることはどっちなのか?判断し易くなるかもしれません。

【自分に合った承認欲求を満たす】

前進したい!結果を出したい!人を喜ばせたい!と考えているとき、人にはエネルギーが生れます。そのエネルギーを生み出すためにも自分の軸を深く理解して目的を明確にすることが必須です。

目的を明確にすることで関わった方が良い人と避けた方が良い人も選べます。

こうやってポジティブな居心地の良い環境を選ぶことが出来るようになります。
進学、就職、結婚、友人関係、独立、、、、自分に合った成長出来る未来が拓ける居心地の良い環境を選んで自信と喜びに溢れた生き方をして欲しいと思います。

自分らしい幸せの見つけ方は

✔ 自分のベースの軸を理解する
✔ 軸に合った目的を明確にする
✔ 自分に合った目標設定と達成の仕方を理解する

この三段階で自己肯定感を高めて幸せを感じる未来を味わって欲しいと思います。
今週は後半からGWに入るので、楽しいことや楽しい出会いも多いことでしょう。
そんな中でも自分らしい楽しみ方を心掛けて欲しいと思います。

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